Archivo de categorias: General

Noticias, colaboraciones y publicaciones generales de Amplía tu Visión.

Colaboración en un blog amigo.

Colaboración en un blog amigo

Archivo histórico: marzo de 2015. El blog original ya no está en línea, pero el artículo se conserva en Internet Archive.

Les quiero compartir mi primera colaboración en un blog amigo. Zayda Cadengo me invitó a participar en su sitio Unschooling, aprendo en libertad, dedicado a la educación de los hijos en el hogar. Me propuso escribir una serie de ocho entregas sobre aprendizaje en la sección «Aprendamos juntos», y esta fue la primera: «¿Cómo aprendo?».

Mi carrera no está directamente relacionada con el unschooling, pero sí con la educación y el aprendizaje, así que quise ofrecer una mirada desde la Ontología del Lenguaje, la disciplina de la que se deriva el coaching ontológico.

Cuadro de las cuatro etapas del aprendizaje según la Ontología del Lenguaje
Las cuatro etapas del aprendizaje.

Las 4 etapas del aprendizaje (con una bicicleta)

Para explicarlo usé un ejemplo que todos conocemos: aprender a andar en bicicleta.

  1. Ignorancia – inconscientemente incompetente («no sé que no sé»). De niños vemos pasar a otros sobre un objeto extraño y nos invaden la curiosidad y las emociones. Esta etapa nunca termina: todos los días se nos puede presentar algo que ni sabíamos que existía.
  2. Información – conscientemente incompetente («sé que no sé»). Conseguimos una bicicleta y, al perder el equilibrio por primera vez, nos damos cuenta de que no sabemos usarla, pero también de que queremos aprender.
  3. Conocimiento – conscientemente competente («sé que sé»). Después de varias caídas entendemos cómo avanzar, girar y frenar. Todavía tenemos que pensar cada paso y poner toda la atención, y con la repetición la técnica mejora.
  4. Sabiduría – inconscientemente competente («no sé que sé»). Llega un momento en que lo hacemos de forma tan natural que ya no pensamos qué pie va primero. Desde ahí podemos seguir practicando hasta la maestría.

La clave está en atravesar la primera etapa sin orgullo: tener la humildad de decir «no sé», que es lo que nos permite decir «pero quiero aprender». Si nos quedamos en la posición del sabelotodo, cerramos la puerta a lo desconocido, a la experiencia y a la práctica.

Maravíllate, observa, escucha, pregunta, intenta, practica y vuélvete un experto.

Un año después retomé este tema en la radio: escucha el Episodio 002 – El aprendizaje de Amplía tu Visión Radio.

Antonio Gómez
Coach Ontológico

Taller: Desarrolla tus habilidaes de lider coach.

En febrero y marzo del 2015, junto con el Centro de Talento Humano y CreSER, organizamos la secuencia de talleres Desarrolla tus habilidades de líder coach. Esta entrada forma parte del archivo histórico de Amplía tu Visión.

taller lider coach

Propósito

Promover el autoconocimiento, el manejo de emociones y la incorporación de las técnicas y habilidades de un líder coach: alguien que no da todas las respuestas, sino que hace las preguntas que ayudan a su equipo a crecer.

Los módulos

  1. Autoconocimiento y modelos mentales.
  2. Desarrollo de talentos y fortalezas.
  3. Manejo de emociones y escucha activa.
  4. Actos lingüísticos y competencias conversacionales.

Si te interesa el liderazgo, te recomiendo la entrada Coaching ontológico: clave de la productividad.

Como enfrentar y superar el miedo con coaching

Como enfrentar y superar el miedo con coaching

Este fue el primer podcast de Amplía tu Visión, grabado en casa, sin libreto y de forma improvisada, antes de que existiera el programa de radio. Te pido una disculpa por la calidad del audio, pero el tema sigue siendo de los más recurrentes en las sesiones de coaching: el miedo. Escúchalo aquí:

¿Qué es el miedo?

Para entender el miedo, primero hay que hablar de la tristeza. La tristeza es un sentimiento de pérdida: cuando pierdo algo y creo que ya no lo voy a recuperar. El miedo, en cambio, es un sentimiento de posible tristeza: creo que si enfrento cierta situación voy a perder algo. Quien le teme a las alturas, en el fondo, teme perder la vida o lastimarse.

Muchas veces esa pérdida solo existe en nuestra interpretación. Cuando le tememos a algo que no tenemos enfrente, que solo estamos imaginando, aparece la ansiedad: le damos vueltas y vueltas a una pérdida que quizá nunca suceda.

El miedo también aparece cuando sentimos que lo que vamos a enfrentar es más grande que nuestras capacidades, como salir de noche a un bosque lleno de animales más fuertes que nosotros.

Cómo enfrentar el miedo

  1. Amplía tus capacidades. Si sientes que el reto es más grande que tú, prepárate. ¿Vas a abrir un negocio? Estudia y capacítate. ¿Te da miedo hablar en público? Ensaya frente al espejo, grábate y escúchate, y domina lo que vas a decir.
  2. Pregúntate qué temes perder. Y revisa si esa pérdida es real o es una suposición. Si estás al borde de un edificio, el miedo está bien fundado. Pero si temes que tu jefe te diga que no, o que esa persona te rechace, solo estás suponiendo.
  3. Hazte la pregunta contraria: ¿qué me estoy perdiendo por no enfrentarlo? ¿Qué pasa si pasan los días y no pides ese aumento, no le dices lo que sientes a esa persona o no emprendes el negocio que tanto quieres?

Cuando pones esto en la balanza, te das cuenta de que muchas veces ya estás perdiendo algo real por miedo a perder algo que no existe.

Si quieres trabajar alguno de tus miedos, un coach puede ayudarte con las preguntas correctas. Escríbeme y platicamos.

Capacitación la mejor inversión.

Capacitación la mejor inversión

La capacitación es, sin duda, una de las mejores inversiones que puedes hacer, porque es un recurso que permanece contigo por el resto de tu vida. Un auto se deprecia, la ropa pasa de moda, pero cuando adquieres un conocimiento y lo conviertes en habilidad, se queda contigo e incluso puede convertirse en una fuente de ingresos.

Informarse no es lo mismo que aprender

Hoy tenemos más información que nunca: cursos, videos, artículos y tutoriales a un clic de distancia. Pero acumular información no es lo mismo que aprender. Aprender es adquirir una habilidad: ser capaz de hacer algo que antes no podías. Por eso, la mejor capacitación es la que pones en práctica.

¿Por qué no nos capacitamos?

  • «No tengo tiempo». Muchas veces sí lo tenemos, pero lo dedicamos a otras cosas.
  • «Es muy caro». Hay muchísimas opciones gratuitas o de bajo costo; a veces lo único que necesitas invertir es tu tiempo y tu atención.
  • «Ya estoy grande para eso». La ignorancia es un estado permanente: siempre hay algo nuevo que aprender, a cualquier edad.
  • «Dado como soy, no puedo aprender eso». Uno de los grandes enemigos del aprendizaje es la historia que contamos de nosotros mismos.

Hazte responsable de tu aprendizaje

Nadie está obligado a educarte; la responsabilidad de seguir aprendiendo es tuya. Pregúntate: ¿qué habilidad me haría falta para lograr lo que hoy quiero? ¿Un idioma, una herramienta digital, aprender a vender, a hablar en público, a manejar mis finanzas o mis emociones? Elige una, búscala y comprométete a practicarla.

Por eso te invito a que te capacites y que no dejes pasar la oportunidad cuando se te presente. Declárate un eterno aprendiz.

¡Conéctate con nuestra comunidad y Amplía tu Visión en Redes Sociales!

¡Conéctate con nuestra comunidad y Amplía tu Visión en Redes Sociales!

El camino del crecimiento personal y profesional no tiene por qué recorrerse en solitario. En Amplía tu Visión, sabemos que las grandes transformaciones ocurren cuando compartimos conocimientos, intercambiamos experiencias y nos rodeamos de una comunidad que nos impulsa constantemente a ser nuestra mejor versión. Por eso, ¡nos emociona anunciarte que nuestras redes sociales están listas para recibirte!

Queremos estar más cerca de ti en tu día a día. A través de nuestras plataformas digitales, estaremos compartiendo contenido exclusivo diseñado para acompañarte en tu proceso: desde reflexiones profundas y nuestras clásicas «preguntas poderosas» para el autodescubrimiento, hasta cápsulas de coaching de vida, consejos de negocios, episodios de nuestros podcasts y fragmentos de nuestros programas especiales.

Nuestras redes no son solo canales de información; son un espacio de encuentro y diálogo para mentes inquietas que buscan expandir sus horizontes, trabajar el desapego y encontrar esa libertad interior que tanto anhelamos. Un lugar para nutrirte e inspirarte cuando más lo necesites.

Te invitamos a formar parte activa de esta gran familia. Síguenos, comenta, interactúa con nuestras dinámicas y, sobre todo, comparte nuestros mensajes. Si un artículo, un video o un podcast resonó contigo, no dudes en hacérselo llegar a tus amigos, familiares o a cualquier persona que sientas que necesita un impulso positivo en su vida hoy. ¡El verdadero conocimiento crece y se multiplica cuando se comparte!

Haz clic en los íconos de abajo, únete a nuestras plataformas y sigamos caminando juntos hacia una vida con mayor propósito. ¡Te esperamos!