Archivo de categorias: Coaching

Artículos sobre coaching ontológico: qué es, cómo funciona y cómo puede ayudarte a transformar tu forma de ver y actuar.

Taller: Ecualiza tus Emociones

El lunes 1 de junio del 2015 impartí en Casa AIRPEC Cancún (Asociación Internacional de Realización Personal y Coaching) el taller vivencial Ecualiza tus emociones. Este taller forma parte del archivo histórico de Amplía tu Visión.

ecualiza

¿De qué se trató?

Así como un ecualizador ajusta los graves y los agudos para que la música suene en armonía, en este taller trabajamos un método para conocer y regular nuestras emociones y encontrar el «nivel perfecto» para vivir en equilibrio.

Lo que buscábamos en el taller:

  • Descubrir un método para conocer y manejar tus emociones.
  • Encontrar el nivel adecuado para lograr armonía en tu vida.
  • Vivir con mayor intensidad a través de tus sentidos.
  • Ponerte «en tono» con las personas que te rodean.
  • Aprender a controlar tus estados de ánimo y disfrutar de tu entorno.

Si te interesa el tema de las emociones, te recomiendo escuchar el episodio de Amplía tu Visión Radio sobre las 5 emociones básicas.

Taller: ¿Cómo aprendo? 18-May-2015

El lunes 18 de mayo del 2015 impartí en Casa AIRPEC Cancún el taller ¿Cómo aprendo? Este taller forma parte del archivo histórico de Amplía tu Visión.

taller c.a.

¿De qué se trata?

Para enfrentar un reto necesitas una habilidad; para adquirir una habilidad necesitas un aprendizaje, y para lograr un aprendizaje necesitas vivir una experiencia. En este taller descubrimos el método más efectivo para adquirir nuevas habilidades y resolver los retos del día a día, analizando nuestras propias experiencias de aprendizaje.

Trabajamos con las cuatro etapas del aprendizaje (ignorancia, información, conocimiento y sabiduría) y con los «enemigos del aprendizaje», esas creencias que nos impiden aprender algo nuevo.

Si te interesa el tema, puedes ver la entrada completa del taller ¿Cómo aprendo? o escuchar el episodio 002 de Amplía tu Visión Radio.

¿Para qué nos enojamos?

¿Para qué nos enojamos?

enojo-razonar[1]En la vida hay sucesos que nos causan enojos, cosas que pasan y que no queríamos que pasaran o cosas que no pasan y deseamos que pasen. En cualquiera de los casos un sentimiento de injusticia nos invade, pues las cosas no resultan como queremos y cuando este resultado a nuestro juicio depende de la acción o no acción de otra persona, entonces nos enojamos con alguien. Pero ¿Qué tanto debemos enojarnos? ¿Cómo debemos demostrar nuestro enojo? ¿Cuánto tiempo debemos permanecer enojados? ¿Qué debe sentir mi cuerpo cuando me enojo? ¿Qué resultados espero obtener al enojarme y demostrar mi enojo? En fin ¿Para qué nos enojamos?.

Esta es una reflexión que utilizo en mis sesiones de coaching cuando en la descripción del mundo de mi consultante observo este sentimiento. Son diversos los porqués del enojo y diversas también las maneras de llamarlo: Frustración, ira, injusticia, rabia, coraje, impotencia, odio, decepción y un juicio muy recurrente de que esta situación solo va a cambiar si el otro es el que cambia.  Sin tomar en cuenta que el único capaz de controlar ese sentimiento es uno mismo. Si es verdad que el actuar de los demás no puede ser como nosotros queramos entonces nos toca cambiar el único ser en el que tenemos influencia única y verdadera: Yo mismo.

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Taller: Tomando el control de tus finanzas

Tomando el control de tus finanzas

En marzo y abril del 2015, el Centro de Talento Humano (Coaching y Psicología Positiva) organizó el ciclo de talleres Tomando el control de tus finanzas, facilitado por la coach financiera Eréndira Huerta. Esta entrada forma parte del archivo histórico de Amplía tu Visión.

POSTER FINANZAS CANCUN WEB

Objetivo

Ayudarte a tener el control de tu dinero de forma efectiva, conociendo y manejando herramientas para mejorar tus finanzas, establecer nuevas metas y administrar tus ingresos.

Los módulos

  1. Diagnóstico financiero personal.
  2. Presupuesto personal.
  3. Metas financieras.
  4. Gastos inteligentes.
  5. Herramientas de control.

Si te interesa el tema, escucha el episodio 008 de Amplía tu Visión Radio sobre educación financiera.

Diplomado Coaching Ontologico en Cancún

Estudiar el diplomado en coaching ontológico fue una experiencia de renovación en todos los aspectos de mi vida. Es una materia que comienza en lo personal y, como consecuencia, mejora muchos aspectos del aprendizaje: ahora me resulta más fácil adquirir nuevas habilidades que puedo aprovechar en lo profesional. Además, te da herramientas para replicar esos conocimientos y lograr una comunicación más efectiva con las personas con las que te relacionas: tus clientes, proveedores y compañeros de trabajo, y por lo tanto mejores resultados.

Definitivamente vale la pena certificarse, porque sea cual sea tu profesión o empresa, el coaching ontológico tiene un lugar y una respuesta para ti.

Esta entrada forma parte del archivo histórico de Amplía tu Visión: en enero del 2015 promovimos en Cancún la generación del Diplomado en Coaching Ontológico presencial, con certificado de Cocrear Internacional.

dipolmado 2015

¿Qué ofrecía el diplomado?

  • Diez meses de formación presencial, con una sesión mensual de 8 horas impartida por un coach.
  • Aula virtual con materiales, foros de preguntas, tareas y evaluaciones.
  • Desarrollo de habilidades de liderazgo.
  • Competencias para manejar tus emociones y motivarte a hacer nuevos cambios.
  • Desarrollo de la actitud para generar nuevas ideas.
  • Un congreso final para presentar todos los conocimientos adquiridos.

¿Qué es el coaching ontológico?

Es una disciplina que parte de la idea de que no vemos el mundo como es, sino como lo interpretamos. A través del lenguaje, las emociones y el cuerpo, el coach te acompaña a cambiar el observador que eres para abrir nuevas posibilidades de acción. Si quieres conocer más, lee ¿Qué es el coaching ontológico?