El lunes 23 de marzo del 2015 se impartió el taller vivencial para el control del enojo, bajo la pregunta «¿Para qué nos enojamos?». Lo impartió la psicóloga y master coach de vida Desirée Silva, egresada de la Facultad de Psicología de la UVM. Esta entrada forma parte del archivo histórico de Amplía tu Visión.

¿Qué se trabajó en el taller?

• Conocer qué es el enojo y para qué nos sirve.
• Aprender a identificar, entender y manejar el enojo.
• Adquirir técnicas de autocontrol y relajación.

El enojo es una emoción natural que nos avisa que algo nos importa, pero cuando se sale de control afecta nuestras relaciones, nuestro trabajo y nuestra salud. Si te interesa el tema, escucha el episodio 005 de Amplía tu Visión Radio, dedicado a la ira, y el programa de La Píldora Roja sobre el enojo.